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Mental Health
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Wie können wir ein Trauma nachhaltig hinter uns lassen?
Angstgefühle, Panikattacken und Depressionen: Viele kennen die Symptome immer wieder aufflammender mentaler Verletzungen. Diese Retraumatisierungen können durch alle…
Warum fällt uns das Alleinsein so schwer?
Wer in unserer Gesellschaft alleine lebt, hat oft mit Stigmata und Schubladendenken zu kämpfen. Das Zusammenleben in einer…
Wie können wir besser schlafen?
Wir alle würden am liebsten jeden Tag erholt und ausgeschlafen, voller Energie aus dem Bett springen und in…
Welche Rolle könnten Psychedelics in Zukunft für unsere mentale Gesundheit spielen?
Immer dann, wenn es um den Einsatz von Psychedelics für unsere mentale Gesundheit geht, werden kritische Stimmen laut.…
Thorsten Havener über Gedanken, mentale Stärke und innere Ruhe
Der Krieg in der Ukraine, die noch immer omnipräsente Pandemie und viele weitere individuelle Themen können uns schnell…
Wenn junge Menschen mit Angst und Depression kämpfen
Psychische Erkrankungen sind keine Frage des Alters. Leichte depressive Verstimmungen bis hin zu schweren depressiven Störungen gehören schon…
Was ist eigentlich Mental Health Tech?
Unsere mentale Gesundheit ist gerade in Zeiten der Pandemie durchaus einer Vielzahl von Herausforderungen ausgesetzt. Das sieht man…
Daniel Schreiber über Freundschaften, Einsamkeit und das Alleinsein
Wer alleine ist, muss auch einsam sein – irgendwie hat sich diese Vorstellung ein wenig in unsere Köpfe…
Gefühlsblindheit: Wenn die Gefühle fehlen
Ohne echte Gefühle ist eine Bindung zu anderen Menschen nur schwer möglich. Gerade in den letzten Jahren haben…
Was ist eigentlich ein Burnout?
In jedem Jahr steigen die Fallzahlen von Burnout-Erkrankungen in Deutschland und auch die Pandemie hat hier nochmals zu…